Absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia. Ukończyła czteroletnie, całościowe szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego – ośrodku rekomendowanym przez PTTPB, a obecnie jest w trakcie procesu certyfikacji. Swoje podejście poszerza o metody tzw. trzeciej fali, takie jak terapia ACT czy terapia schematów. Ukończyła także I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), a swoje kompetencje rozwija, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i wydarzeniach branżowych — m.in. dotyczących pracy z biografią seksualną pacjenta oraz wsparcia osób doświadczających dysforii lub niezgodności płciowej.

 

Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą zdobyła w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży – I stopień referencyjny (placówka NFZ), gdzie prowadziła terapię najmłodszych pacjentów oraz wspierała ich rodziny. Na co dzień pracuje głównie z osobami dorosłymi.

 

Posiada 10 lat doświadczenia w korporacjach i startupach, gdzie pracowała m.in. jako liderka wspierająca zespoły w radzeniu sobie z niepewnością i konfliktami. Ważnym elementem jej podejścia jest psychoedukacja oparta na rzetelnej, aktualnej wiedzy naukowej, a także dostosowywanie metod terapeutycznych do indywidualnych potrzeb i celów każdego pacjenta. W szczególności, ze względu na swoje praktyczne doświadczenie zawodowe, wspiera w kryzysach osobistych i zawodowych, wypaleniu zawodowym, zaburzeniach lękowych i depresyjnych oraz leczeniu silnych objawów stresu zawodowego. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

 

W Mental Spot prowadziła konsultacje z osobami dorosłymi, m.in. w ramach projektu Terapia bez granic. Jej publikacje można znaleźć na portalu Twój Psycholog.